Go Back
Drucken
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Sandwich mit Räuchertofu
Laura's Treat
Rezept drucken
Rezept teilen
Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Gericht
Kleinigkeit
Portionen
1
Portion
Kalorien
316
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
2
Scheiben
Vollkornbrot
40
g
Räuchertofu
3
Stk.
Radieschen
1
Stk.
Gurke
1
Handvoll
Babyspinat
4
EL
Veganer Frischkäse
1
TL
Kräuter
Anleitung
Das Brötchen in zwei Hälften Schneiden.
Den Frischkäse mit den Kräutern vermischen.
Tofu, Radieschen und Gurken in feine Scheiben schneiden.
Nährwerte
Sodium:
862
mg
Calcium:
187
mg
Vitamin C:
18
mg
Vitamin A:
3949
IU
Sugar:
9
g
Fiber:
9
g
Potassium:
805
mg
Cholesterol:
4
mg
Calories:
316
kcal
Saturated Fat:
2
g
Fat:
6
g
Protein:
18
g
Carbohydrates:
48
g
Iron:
4
mg
Die Nährwerte werden automatisch berechnet und sollten zur Schätzung dienen.