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Vegane Choco Creme
Laura's Treat
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Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Kühlzeit
1
Stunde
Std.
Gesamtzeit
1
Stunde
Std.
20
Minuten
Min.
Gericht
Nachspeise
Portionen
4
Portionen
Kalorien
123
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
100
g
Seidentofu
50
g
Zartbitterschokolade
15
g
Kokosfett
1
EL
Rohrohrzucker
1
TL
Vanille
1
Prise
Sale
Anleitung
Zuerst die Schokolade über einem Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
Dann alle Zutaten in einen Mixer geben und gut mixen, bis eine schöne cremige Masse entsteht. Anschließend in Schälchen umfüllen und für mind. 1h kaltstellen.
Nährwerte
Sodium:
4
mg
Calcium:
17
mg
Sugar:
4
g
Fiber:
1
g
Potassium:
134
mg
Cholesterol:
1
mg
Calories:
123
kcal
Saturated Fat:
6
g
Fat:
10
g
Protein:
2
g
Carbohydrates:
7
g
Iron:
2
mg
Die Nährwerte werden automatisch berechnet und sollten zur Schätzung dienen.